رد مشاركة : صحتك بالدنية..
لتخلص من الوزن الزائد بالاعشاب
تعتمد العديد من البرامج الغذائية على الاعشاب في تخفيف الوزن و منها:
الشاي الأخضر : و يشرب في أي وقت خلال اليوم و يمكن إضافة نكهات اليه كالزنجبيل الهيل أو النعنع
البابونج: و يشرب دافئاً في الصباح قبل تناول الطعام ومن دون سكر
عصير العنب : يشرب ثلاث مرات في البوم قبل تناول الطعام
اليانسون : يشرب دافئأ مرتين في النهار مرة في الصباح قبل الطعام و مرة اخرى قبل الغداء
النعناع : يفضل شرب الطازج منه بعد نقعه بالماء الساخن في الصباح وقبل النوم