[x]

"وقـل اعمـلوا فسـيرى الله عـملكم ورسـوله والمؤمنـون"


<< المشـاركات الأخيرة : >>         الممنوعــــات والمســـموحات لمريــــض السكــــر       آخر رد : جمال عبد العظيم  ]        احب اعرفكم عن كلية الزراعة       آخر رد : زراعة  ]        النقابات تحت سقف الوطن - .:. نــقــابـــة المهندسين الــزراعـييـن .:.       آخر رد : mnhl  ]        الى كل طالب وفي اي سنة كان       آخر رد : Yaseen Hasbah  ]        هل بدء التسجيل بالجامعة       آخر رد : Compelling dark  ]        خبر هام جدا لكل طالبة وطالب في كلية الزراعة       آخر رد : *ألماسة فاتنهـ*  ]        هام جدا حلقات بحث هامة لكل السنوات في كلية الزراعة       آخر رد : *ألماسة فاتنهـ*  ]        مفاضلة التخصص لطلاب السنة الرابعة2012-2013 - مفاضلة التخصص لطلاب السنة الرابعة2012-2013       آخر رد : محمد الشيخة.  ]        تـعـريــف بكلـيـة الـهـندســـة الـزراعـيـة       آخر رد : ربوشة  ]        تحلية المياه       آخر رد : فاتنة*  ]        اذا الواحد رسب00000000000000       آخر رد : سهم النار  ]        اقتراح لطلاب كلية الزراعة ....حصراً       آخر رد : **فراشة الحب**  ]        سؤال مهم       آخر رد : lolo1986  ]        أين العلامات على النت؟؟؟؟؟؟       آخر رد : khaledcov11  ]        الدورة الصيفية 2012       آخر رد : TяIßuTe  ]        ملخص فيزيولوجيا النبات سنة ثانية       آخر رد : نور الشااام...  ]        صور تنسيق حدائق       آخر رد : فاتنة الحنان  ]        .. الصداع ..       آخر رد : فاتنة الحنان  ]        ..أغذيــة.. سنــة رابـعــــة ....       آخر رد : نوران.  ]        ... قصة و عبرة ...       آخر رد : بسمة قلب  ]    
...مركز رفع الصور والملفات...
النتائج الامتحانية لجامعة دمشق 2018-2017 - آخر تحديث 10-09-2018



..لمحة عن كليات جامعة دمشق و فروعها... شاركنا تجربتك وكلمنا عن اختصاصك



المحـاضـرات
برنـامج الـدوام
برنـامج الامتحــان
النتـائج الامتحـانيـة
أسـئلة دورات
أفكـار ومشــاريع
حلقــات بحـث
مشــاريع تخـرّج
"وقـل اعمـلوا فسـيرى الله عـملكم ورسـوله والمؤمنـون"
كلية الزراعة

مشاريع وأعمال حالية.. وإعلانات
وفاة عميد كلية الزراعة الجديد الدكتور أحمد يونس
تـعـريــف بكلـيـة الـهـندســـة الـزراعـيـة
.:. نــقــابـــة المهندسين الــزراعـييـن .:.
للجـــــــــــادين فقـــــــط
سلسلة " اختبر معلوماتك الغذائية " بالتعاون مع المركز العربي للتغذية
برنامج الامتحان " هندسة زراعية " فصل أول 2009-2010
برنامج الفصل الدراسي الأول 2009-2010 لكلية الزراعة
د. جمال حسنا " الوكيل الإداري لكلية الزراعة " إلى رحمة الله
النتائج الامتحانية لكلية الهندسة الزراعية " متجدد" ...... (عطر)
حصرياً للمنتدى ... برنامج الامتحان النهائي " هندسة زراعية " .......... ( عطر )
مواضيع مميزة..



  ملتقى طلاب جامعة دمشق --> كلية الزراعة --> .:. كلية الهندسة الزراعية .:. --> قسم المقالات والأبحاث الزراعية
    كيف تتخلص من التوتر بالأكل ؟!!.
عنوان البريد :  
كلمة المرور :  
                    تسجيل جـديد


صفحة 1 من 2  1 2->

.كيف تتخلص من التوتر بالأكل ؟!!.


**فراشة الحب**

جامعـي اســتثنائي





مسجل منذ: 20-07-2009
عدد المشاركات: 640
تقييمات العضو: 45
المتابعون: 26

غير موجود
اشــترك بالتحديثات
رسالة مستعجلة

كيف تتخلص من التوتر بالأكل ؟!!.

26-07-2010 06:17 PM




أنواع من الأطعمة قادرة على تخليص الفرد من التوتر 
البرتقال:
يحتوى البرتقال على فيتامين ج ولقد أثبتت دراسة ألمانية حديثة تم نشرها فى مجلة (الأدوية النفسية ) أن فيتامين ج يساعد على تقليل التوتر وعودة ضغط الدم إلى مستواه الطبيعى مما يجعل من تناول البرتقال بعد المواقف الصعبة أمراً مساعداً على التقليل من حدة التوتر.

البطاطا:
تساعد البطاطا على الحد من التوتر وذلك لاحتوائها على كميات كبيرة من الكربوهيدرات والسكريات التى يحتاجها الجسم حينما يتعرض للإجهاد والتوتر، كما أنها تحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة مثل البيتاكاروتين، والألياف الموجود بها تعمل على تنظيم التمثيل الغذائى للكربوهيدرات.

المشمش المجفف:
المشمش يحتوى على الماغنسيوم والماغنسيوم يلعب دورا كبيراً فى التخلص من التوتر كما أنه يعمل على استرخاء العضلات بشكل طبيعى.

اللوز والفستق والجوز:(أكتر شي عجبني  )
هذه الأغذية الثلاثة تحتوى على كميات كبيرة من فيتامين بـ مركب وفيتامين (إى) وهذه الفيتامينات تعزز النظام المناعى للجسم كما أن الجوز والفستق يعملان على خفض ضغط الدم.

السبانخ:
تحتوى على الماغنسيوم وهو عنصر هام للجهاز العصبى ويسبب نقصه الصداع النصفى والإحساس بالتعب، وكوب واحد من السبانخ قادر على إمدادك بـ 40% من احتياجاتك اليومية من السبانخ.

سمك السلمون:
هذا السمك غنى بأحماض الأوميجا 3 والتى تلعب دوراً كبيراً فى الوقاية من أمراض القلب، ولقد تم نشر دراسة فى مجلة (السكرى والتمثيل الغذائى) تشير إلى أن أحماض الأوميجا تمنع هرمونات الإجهاد (الكورتيزول والأدرينالين ) من الوصول إلى ذروتها.

الأفوكادو:
يحتوى على دهون أحادية غير مشبعة مما يقلل من ضغط الدم، كما أنه يحتوى على البوتاسيوم ولقد أشار المعهد القومى للقلب والرئة والدم أن استهلاك كميات كافية من البوتاسيوم يعمل على تقليل التوتر والحد من ارتفاع ضغط الدم.

اللفت والقرنبيط:
تحتوى على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن التى تمنح أجسادنا القدرة على مواجهة الظروف القاسية التى تسبب لنا الإجهاد والتوتر.

إن شاء اللــــه يكون الموضوع عجبكون 







ملتقى طلاب جامعة دمشق




أنت غير مسجل لدينا.. يمكنك التسجيل الآن.

مشاركة : 2


agri.mam

جامعـي مبـدعـ





مسجل منذ: 23-07-2009
عدد المشاركات: 329
تقييمات العضو: 0
المتابعون: 27

غير موجود
اشــترك بالتحديثات
رسالة مستعجلة

رد مشاركة : كيف تتخلص من التوتر بالأكل ؟!!.

26-07-2010 06:41 PM




من شان هيك ما عم شوف توتر عند طلاب السكن الجامعي


لأنه لا يمر يومان إلا والبطاطا تكون الأكلة الرئيسية غداء أو عشاء

شكرا للمعلومات الصحية المفيدة


     
   
   
   
 
 
 
 






ملتقى طلاب جامعة دمشق




أنت غير مسجل لدينا.. يمكنك التسجيل الآن.

مشاركة : 3


bashoura

عضــو فضـي





مسجل منذ: 29-08-2009
عدد المشاركات: 1429
تقييمات العضو: 142
المتابعون: 35

غير موجود
اشــترك بالتحديثات
رسالة مستعجلة

رد مشاركة : كيف تتخلص من التوتر بالأكل ؟!!.

26-07-2010 08:11 PM




حلو كتييير هالموضوع

بصراحة انا عندي كل شي باكله بيخلصني من التوتر 

الموضوع قيم

بس بعتقد الاختصار منه قدر الامكان يمكن افضل 

لأنو بطوله هاد رح يصعب ع العالم تقرأه للنهاية ماعدا العالم اللي عندون حب لهيك نوع من المواضيع 

بس مو يخطرلك اني ما قريته
انا قريته لأنو عندي مرآء بهيك مواضيع
بس انا عم بحكي مشان غيري


و شكرا





ملتقى طلاب جامعة دمشق




أنت غير مسجل لدينا.. يمكنك التسجيل الآن.

مشاركة : 4


Juliet*

جامعـي اســتثنائي





مسجل منذ: 03-09-2009
عدد المشاركات: 535
تقييمات العضو: 15
المتابعون: 13

غير موجود
اشــترك بالتحديثات
رسالة مستعجلة

رد مشاركة : كيف تتخلص من التوتر بالأكل ؟!!.

26-07-2010 08:20 PM




مرحبااااااا هلأ الموضوع كتير حلو خاصة اني بتوتر كتير بسسسسسس في مشكلة أنا ما بطيق السمك ولا السبانخ ولا المشمش ولا الافوكادو ولا اللفت والقرنبيط لك حتى الجوز مابحبه بيمشي الحال بس بالبرتقال والبطاطا؟؟ عكلن ميرسي وسلامووووووو





ملتقى طلاب جامعة دمشق




أنت غير مسجل لدينا.. يمكنك التسجيل الآن.

مشاركة : 5


Bnt Al $ham

عضــو ماسـي


اللـهــم انّــا مستضعـفون فانتــصر لــنـــا




مسجل منذ: 10-07-2010
عدد المشاركات: 3947
تقييمات العضو: 609
المتابعون: 24

غير موجود
اشــترك بالتحديثات
رسالة مستعجلة

رد مشاركة : كيف تتخلص من التوتر بالأكل ؟!!.

26-07-2010 08:23 PM




مشكورة اختي والله يعطيكي العافية يارب بس انا ما بحب الاكل وبغط ع البي بس اسمع بسيرتووووووووووووووووووووووووووووووو
..............................................................................





ملتقى طلاب جامعة دمشق




أنت غير مسجل لدينا.. يمكنك التسجيل الآن.

مشاركة : 6


bro

جامعـي مبـدعـ





مسجل منذ: 31-08-2009
عدد المشاركات: 339
تقييمات العضو: 0
المتابعون: 7

غير موجود
اشــترك بالتحديثات
رسالة مستعجلة

رد مشاركة : كيف تتخلص من التوتر بالأكل ؟!!.

26-07-2010 08:34 PM




مرحبا يا **فراشة الحب** :

والله إذا باكل كل أكل العالم

ما بأثر بالتوتر اللي معي

بس يلا بسيطة

تحياتي ألك





ملتقى طلاب جامعة دمشق




أنت غير مسجل لدينا.. يمكنك التسجيل الآن.

مشاركة : 7


ECHO NIGHT

جامعـي اســتثنائي





مسجل منذ: 18-09-2008
عدد المشاركات: 562
تقييمات العضو: 2
المتابعون: 39

غير موجود
اشــترك بالتحديثات
رسالة مستعجلة

رد مشاركة : كيف تتخلص من التوتر بالأكل ؟!!.

26-07-2010 09:56 PM




معلومات قيمة مشكورين عالموضوع الله يعطيكن العافية يا ريت تزودونا بمعلومات من هيك نوع ...





ملتقى طلاب جامعة دمشق




أنت غير مسجل لدينا.. يمكنك التسجيل الآن.

مشاركة : 8


creative teenager*

جامعـي مبـدعـ





مسجل منذ: 15-07-2010
عدد المشاركات: 281
تقييمات العضو: 0
المتابعون: 7

غير موجود
اشــترك بالتحديثات
رسالة مستعجلة

رد مشاركة : كيف تتخلص من التوتر بالأكل ؟!!.

27-07-2010 08:48 AM




يعطيكي ألف عافية فراشة الحب

هلأ المعلومات حلوة كتير وغنية

بس في حدا بيغط ألبو من الأكل؟؟؟؟؟؟    
الله يسامحكن لونا وأمورة
صح أنا نحيفة كتير بس بحب الأكل

شكلي غيرت الموضوع
تسلم إيديك فراشة

تقبلي مروري





ملتقى طلاب جامعة دمشق




أنت غير مسجل لدينا.. يمكنك التسجيل الآن.

مشاركة : 9


**فراشة الحب**

جامعـي اســتثنائي





مسجل منذ: 20-07-2009
عدد المشاركات: 640
تقييمات العضو: 45
المتابعون: 26

غير موجود
اشــترك بالتحديثات
رسالة مستعجلة

رد مشاركة : كيف تتخلص من التوتر بالأكل ؟!!.

27-07-2010 12:48 PM




agri.man
bashoura
أميرة الدموع
لونا 1990
bro
معاذ الخياط
creative teenager*
شكراً لمروركن
  نورتو الموضوع ....





ملتقى طلاب جامعة دمشق




أنت غير مسجل لدينا.. يمكنك التسجيل الآن.

مشاركة : 10


بابا نويل

جامعـي مبـدعـ





مسجل منذ: 05-12-2009
عدد المشاركات: 234
تقييمات العضو: 0
المتابعون: 29

غير موجود
اشــترك بالتحديثات
رسالة مستعجلة

رد مشاركة : كيف تتخلص من التوتر بالأكل ؟!!.

29-07-2010 06:31 PM




تحياتي الك فراشة الحب
مشكورة على الموضوع
بس برأيي مافي أكلة بتفيد بابعاد التوتر 
هاد الحكي عن توتر الكهرباء

بس عن توتر الانسان ممكن هيك شغلات تزيل التوتر


تحياتي للجميع  
        بابا نويل





ملتقى طلاب جامعة دمشق




أنت غير مسجل لدينا.. يمكنك التسجيل الآن.

صفحة 1 من 2  1 2->
 








ملتقى طلاب الجامعة... منتدى غير رسمي يهتم بطلاب جامعة دمشق وبهم يرتقي...
جميع الأفكار والآراء المطروحة في هذا الموقع تعبر عن كتّابها فقط مما يعفي الإدارة من أية مسؤولية
WwW.Jamaa.Net
MADE IN SYRIA - Developed By: ShababSy.com
أحد مشاريع Shabab Sy
الإتصال بنا - الصفحة الرئيسية - بداية الصفحة