[x]

"وقـل اعمـلوا فسـيرى الله عـملكم ورسـوله والمؤمنـون"


<< المشـاركات الأخيرة : >>         الممنوعــــات والمســـموحات لمريــــض السكــــر       آخر رد : جمال عبد العظيم  ]        احب اعرفكم عن كلية الزراعة       آخر رد : زراعة  ]        النقابات تحت سقف الوطن - .:. نــقــابـــة المهندسين الــزراعـييـن .:.       آخر رد : mnhl  ]        الى كل طالب وفي اي سنة كان       آخر رد : Yaseen Hasbah  ]        هل بدء التسجيل بالجامعة       آخر رد : Compelling dark  ]        خبر هام جدا لكل طالبة وطالب في كلية الزراعة       آخر رد : *ألماسة فاتنهـ*  ]        هام جدا حلقات بحث هامة لكل السنوات في كلية الزراعة       آخر رد : *ألماسة فاتنهـ*  ]        مفاضلة التخصص لطلاب السنة الرابعة2012-2013 - مفاضلة التخصص لطلاب السنة الرابعة2012-2013       آخر رد : محمد الشيخة.  ]        تـعـريــف بكلـيـة الـهـندســـة الـزراعـيـة       آخر رد : ربوشة  ]        تحلية المياه       آخر رد : فاتنة*  ]        اذا الواحد رسب00000000000000       آخر رد : سهم النار  ]        اقتراح لطلاب كلية الزراعة ....حصراً       آخر رد : **فراشة الحب**  ]        سؤال مهم       آخر رد : lolo1986  ]        أين العلامات على النت؟؟؟؟؟؟       آخر رد : khaledcov11  ]        الدورة الصيفية 2012       آخر رد : TяIßuTe  ]        ملخص فيزيولوجيا النبات سنة ثانية       آخر رد : نور الشااام...  ]        صور تنسيق حدائق       آخر رد : فاتنة الحنان  ]        .. الصداع ..       آخر رد : فاتنة الحنان  ]        ..أغذيــة.. سنــة رابـعــــة ....       آخر رد : نوران.  ]        ... قصة و عبرة ...       آخر رد : بسمة قلب  ]    
...مركز رفع الصور والملفات...
النتائج الامتحانية لجامعة دمشق 2015-2016 - آخر تحديث بالأمس . 11:56 AM



..لمحة عن كليات جامعة دمشق و فروعها... شاركنا تجربتك وكلمنا عن اختصاصك



المحـاضـرات
برنـامج الـدوام
برنـامج الامتحــان
النتـائج الامتحـانيـة
أسـئلة دورات
أفكـار ومشــاريع
حلقــات بحـث
مشــاريع تخـرّج
"وقـل اعمـلوا فسـيرى الله عـملكم ورسـوله والمؤمنـون"
كلية الزراعة

مشاريع وأعمال حالية.. وإعلانات
وفاة عميد كلية الزراعة الجديد الدكتور أحمد يونس
تـعـريــف بكلـيـة الـهـندســـة الـزراعـيـة
.:. نــقــابـــة المهندسين الــزراعـييـن .:.
للجـــــــــــادين فقـــــــط
سلسلة " اختبر معلوماتك الغذائية " بالتعاون مع المركز العربي للتغذية
برنامج الامتحان " هندسة زراعية " فصل أول 2009-2010
برنامج الفصل الدراسي الأول 2009-2010 لكلية الزراعة
د. جمال حسنا " الوكيل الإداري لكلية الزراعة " إلى رحمة الله
النتائج الامتحانية لكلية الهندسة الزراعية " متجدد" ...... (عطر)
حصرياً للمنتدى ... برنامج الامتحان النهائي " هندسة زراعية " .......... ( عطر )
مواضيع مميزة..



  ملتقى طلاب جامعة دمشق --> كلية الزراعة --> .:. كلية الهندسة الزراعية .:. --> قسم المقالات والأبحاث الزراعية
    البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة
عنوان البريد :  
كلمة المرور :  
                    تسجيل جـديد


.البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة


**فراشة الحب**

جامعـي اســتثنائي





مسجل منذ: 20-07-2009
عدد المشاركات: 640
تقييمات العضو: 45
المتابعون: 19

غير موجود
اشــترك بالتحديثات
رسالة مستعجلة

البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة

21-07-2010 03:41 AM




البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة  


أكدت 9 دراسات قدمت أمام مؤتمر «البيولوجيا التجريبية 2007»، الذي انتظم في واشنطن هذا الاسبوع، على اهمية تناول البيض لصحة جسم الانسان. وأشارت احدى الدراسات الى أهمية البيض في إنقاص الوزن، بينما اشارت دراسة اخرى الى اهمية بعض المركبات فيه التي تفتقدها مواد غذائية اخرى، تفيد في نمو العقل وتقوية الذاكرة.

وأجريت اولى الدراسات التي قدمها فريق برئاسة نيخيل دورندار، الاستاذ المساعد في قسم العدوى والسمنة بجامعة لويزيانا، للدولة، حول تأثير البيض في الوزن، على نساء سمينات تناولن افطارا يتألف من بيضتين يوميا لفترة 5 ايام في الاسبوع، على مدى 8 اسابيع، ضمن خطة لحمية غذائية من طعام قليل الدهون. وأفادت الدراسة ان النساء فقدن نحو 65% اكثر من غيرهن من الوزن، كما قل لديهن محيط الخصر بـ 83% اكثر من غيرهن، وتحسنت لديهن مستويات الطاقة مقارنة بالنساء الأخريات اللواتي تناولن الفطائر الصباحية الحاوية على نفس عدد السعرات الحرارية للبيض. وتؤكد الدراسة نتائج دراسة سابقة أشارت الى ان الإفطار بالبيض يزيد من الشعور بالشبع مقارنة بالمأكولات الاخرى.

وفي دراسة اخرى، أشار باحثون من جامعة أيوا، للدولة، الى اهمية تناول البيض لاحتوائه على مركب الكولين المفيد للعقل والذاكرة. وقالوا ان الحصة المتناولة من قِبل الاطفال والبالغين الاميركيين من الكولين، اقل من الحصة المطلوبة يوميا وهي 550 ملغم في اليوم للرجال، و425 ملغم في اليوم للنساء.

وأظهرت الدراسة ان 10% او أقل من الاميركيين يتناولون حصة الكولين المطلوبة، ويشمل ذلك الامهات الحوامل. وتحتوي بيضتان على نحو 250 ملغم من الكولين، وهو يوجد ايضا بتركيز كبير في لحم البقر والكبد ولب الحبوب.

وأخيرا يتحدى عدد من الباحثين الاعتقاد الشائع بضرورة الحد من تناول البيض بسبب المخاوف من زيادة الكوليسترول في الجسم، إذ أشارت دراسة أجرتها شركة «إكسبوننت» العلمية في واشنطن، الى ان تأثير تناول البيض في القلب ضئيل لا يذكر.







ملتقى طلاب جامعة دمشق




أنت غير مسجل لدينا.. يمكنك التسجيل الآن.

مشاركة : 2


creative teenager*

جامعـي مبـدعـ





مسجل منذ: 15-07-2010
عدد المشاركات: 281
تقييمات العضو: 0
المتابعون: 4

غير موجود
اشــترك بالتحديثات
رسالة مستعجلة

رد مشاركة : البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة

21-07-2010 09:06 AM




الله يعطيكي ألف عافية أختي فراشة الحب


الحمد لله إني من محبي البيض ,بس بحاول ما كتر لأنو بسمع أنو البيض غني بالكولسترول الذي تؤدي المستويات المرتفعة منه إلى تخثر الشرايين، وارتفاع مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والجلطات

يعني لازم نراقب عدد البيض يلي منتناوله

بس أحلى شي أنو بيطول هضمو يعني متل ما حكيتي خرج الريجيم_مع أنو مو لازمني ابدا_

جزاك الله ألف خير

وتسلم إيديكي


تقبلي مروري





ملتقى طلاب جامعة دمشق




أنت غير مسجل لدينا.. يمكنك التسجيل الآن.

مشاركة : 3


Ahm.Bkr

عضــو ماسـي


|| إن معي ربي سيهدين ||




مسجل منذ: 03-08-2008
عدد المشاركات: 3309
تقييمات العضو: 199
المتابعون: 107

غير موجود
اشــترك بالتحديثات
رسالة مستعجلة

رد مشاركة : البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة

21-07-2010 09:12 AM




فراشة الحب ..

خبر جديد بالنسبة لي ..

يدفعني أن أقوم وأفطر بيض ..

شكراً لجهودك ..

تحيتي لك





ملتقى طلاب جامعة دمشق




أنت غير مسجل لدينا.. يمكنك التسجيل الآن.

مشاركة : 4


kingtree

جامعـي مشــارك





مسجل منذ: 25-02-2009
عدد المشاركات: 61
تقييمات العضو: 0

غير موجود
اشــترك بالتحديثات
رسالة مستعجلة

رد مشاركة : البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة

22-07-2010 12:32 AM




مشكورة على هاد الموضوع يلي بثير الجدل
فالكل بيعرف أهمية البيض وفوائده بس بخفف وزن      
هاد شي جديد
موضوع رائع وملفت للنظر





ملتقى طلاب جامعة دمشق




أنت غير مسجل لدينا.. يمكنك التسجيل الآن.

مشاركة : 5


بابا نويل

جامعـي مبـدعـ





مسجل منذ: 05-12-2009
عدد المشاركات: 234
تقييمات العضو: 0
المتابعون: 22

غير موجود
اشــترك بالتحديثات
رسالة مستعجلة

رد مشاركة : البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة

22-07-2010 01:12 AM




بيض  بيض عم تشتي الدنيا بيض
الله يخليلنا هالبيض والجاجات
مشكورة فراشة الحب على موضوع البيض
ياترى البيض مسلوق أم قلي
بس ياترى مين إجى قبل التاني الجاجة أم البيضة؟
فكروا فيها على راحتكون وانتو عم تاكلوا بيض
إف إف طلعة ريحة المنتدى بيض





ملتقى طلاب جامعة دمشق




أنت غير مسجل لدينا.. يمكنك التسجيل الآن.

مشاركة : 6


مارينا

جامعـي نشـيط




مسجل منذ: 29-04-2010
عدد المشاركات: 181
تقييمات العضو: 0
المتابعون: 5

غير موجود
اشــترك بالتحديثات
رسالة مستعجلة

رد مشاركة : البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة

22-07-2010 07:15 AM




شكرا عالمعلومات الحلوة يسلمو                            





ملتقى طلاب جامعة دمشق




أنت غير مسجل لدينا.. يمكنك التسجيل الآن.

 








ملتقى طلاب الجامعة... منتدى غير رسمي يهتم بطلاب جامعة دمشق وبهم يرتقي...
جميع الأفكار والآراء المطروحة في هذا الموقع تعبر عن كتّابها فقط مما يعفي الإدارة من أية مسؤولية
WwW.Jamaa.Net
MADE IN SYRIA - Developed By: ShababSy.com
أحد مشاريع Shabab Sy
الإتصال بنا - الصفحة الرئيسية - بداية الصفحة